Fala galera, cá estou eu após turbulentos dias de tempestade. Mentira! Pura preguiça de passar por aqui e relatar os acontecimentos dos últimos dias! Bom, a boa notícia é que o feriadinho, aqui no Rio, me deu um gás e eu vou postar muito mais vezes agora!
Pô, as coisas estão aocntecendo devagar, porém estão acontecendo. Acreditem, isso para mim é uma grande notícia. Passei para a nova fase do treinamento, devo permanecer nela por mais uma ou duas semanas. Estou aquecendo por 15 minutos e alternando 3 minutos de caminhada puxada com 2 minutos de corrida (ainda sem um bom ritmo, mas vamos com calma). Creio que com mais 10 ou 15 dias de treino eu já possa dar uma vançada.
O sinistro está sendo essa semana. Ontem o mundo desabou no Rio de Janeiro e eu não pude sair para correr. O futebol que seria minha salvação foi cancelado por falta de luz no clube. Hoje eu aproveitei o feriado para pegar uma praia. Cheguei cansado e morto de fome, mas acho que consegui aguentar as pontas no almoço e daqui a pouco devo jogar um futebolzinho para queimar! Hoje eu vou correr bem para, além de queimar umas calorias, marcar um gol em homenagem a um cara que nos deixou há 27 anos! Valeu, Mané!
Deixa eu ir lá agitar essa pelada senão vai ser mais um dia sem treino!
Um beijo no joelho!
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