To querendo comprar um aparelho desse para treinar!Isso quer dizer que eu estou devendo muito para vocês!! hehehe
É Galera, diferente do que eu já tinah prometido tá difícil passar aqui todo dia, mas como eu sou cara de pau vou prometer novamente: a partir de hoje eu vou atualizar essa budega todo dia (junto com o Lucas, é claro).
Bom, os treinos estão indo bem, porém perdi a paciência com algumas coisas. Primeiro não estou levando a dieta exatamente a risca, porém também não estou abusando. Acho que por enquanto está tudo sob controle! A outra coisa que eu joguei pro alto foi a minha primeira série de treinos. Pura falta de paciência. Agora eu to dando uma aquecida de 15 minutos e depois corro até cansar. Tá certo que eu não corro tãão rápido assim e tá certo, também, que eu não to correndo tanto tempo assim (8 minutos em média), mas pô, pra mim isso é uma baita de uma evolução! Ahhh, aumentei minha carga de treino também. Entre caminhada e corida eu tenho treinado 1h15.
Vou nessa, afinal, to cansado pracarái!
P.S Ahhhh, mais uma promessa. Segunda-feira que vem sem falta eu vou me pesar pra começar a controlar de verdade!
Abraços!!!
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